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Cómo eliminar la celulitis

Rápida solución para acabar con la piel de naranja

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La celulitis es una inflamación de las células. FOTO: © Aleksandar... | Dreamstime.com

10/08/2011 por: Practicopedia

No sabemos por qué aparece la celulitis, ni siquiera los científicos se ponen de acuerdo sobre las causas que la generan, pero lo que sí sabemos es que afecta a una de cada cuatro mujeres, que su completa eliminación es imposible, y que su aparición tiene que ver con factores genéticos y hormonales.

  1. 1 Compra fruta y verdura.

    Llena tu cesta de la compra con abundantes frutas y verduras, del tipo que sean. Comer sano es fundamental, ya que el problema hay que erradicarlo desde dentro de nuestro cuerpo. Huye de las grasas saturadas, de los dulces, y de la sal en exceso.

  2. 2 Al gimnasio.

    Apúntate a un gimnasio. Las clases de aeróbicos son tu arma más poderosa. En la bicileta, puedes perder hasta 1.000 calorías en una hora, además de endurecer glúteos y piernas. Pero ¡ojo!, abusar del ejercicio sin control del profesor puede ser peligroso.

  3. 3 Masajea la crema.

    Masajea cada vez que te pongas crema, realizando movimientos suaves, ascendentes y circulares. Lo ideal es usar una crema anticelulítica reductora, pero que sea muy hidratante. En un sólo paso tendrás una piel hidratada, suave y más firme.

  4. 4 El tacabo, un enemigo.

    Para combatir la celulitis tienes que ser 100% antitabaco, ya que el fumar hace que se cierren los capilares venosos, y eso la potencia. No es cierto que el tabaco ayude a mantener la línea.

  5. 5 Remedios caseros.

    En los remedios caseros tienes otros aliados, como las infusiones de tisana de abedul o de té rojo después de las comidas.

  6. 6 Exfolia la piel.

    Exfoliar la piel una vez a la semana te ayudará a aumentar la eficacia de cualquier tratamiento.

  7. 7 Haz estiramientos.

    En casa, realiza estiramientos que fortalezcan los glúteos y moldeen los brazos y las piernas.

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52 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    42
    ana

    05-02-2010 | 05:23:12 h.

    ana

    me parece bien yo no las tenia pero desde que use productos para adelagazar y deje de ir al gimansio al mismo tiempo me estan empezando a salir y este artículo es bueno para tomar conciencia

  2. Comentarios
    41
    ainhoa

    26-01-2010 | 12:16:27 h.

    ainhoa

    hola me llamo ainhoa tengo 34 años y desde que tomo anticonceptivos estoy engordando y tengo cada vez mas celulitis, he ido a mirarme a un salon de belleza para a ver si me lo pueden solucionar y me han dicho que si pero que me tengo que gastar 3.000,00 € y me parece una barbaridad, ya que no tengo mi economia muy brillante, asi que quiero hacer un esfuerzo con la comida y ejercicio. Yo voy a airobic dos veces por semana durante 1 hora, y un dia voy andar sobre 2 horas, Me puedes dar alguna solucion Muchas gracias

  3. Comentarios
    40
    Agustina

    18-01-2010 | 05:10:46 h.

    Agustina

    Muchas Gracias Por Subir Esta Informacion. Tengo 12 Años Y Padezco De Celulitis En Los Gluteos, Y Eso Es Totalmente Malo Para Mi, Ya Que Me Veo Mal En El Espejo Todas Las Mañanas. Saludos, Agustina :)

  4. Comentarios
    39
    Pepa

    13-01-2010 | 07:14:51 h.

    Pepa

    Hoy soy Pepa, tengo 34 años,tengo el nivel 2 de celulitis integrada, me gustaría saber ,si me hago la cavitación, si se me va ha quitar del todo, y no me a volver a salir.

  5. Comentarios
    38
    Pepa

    13-01-2010 | 07:14:43 h.

    Pepa

    Hoy soy Pepa, tengo 34 años,tengo el nivel 2 de celulitis integrada, me gustaría saber ,si me hago la cavitación, si se me va ha quitar del todo, y no me a volver a salir.

  6. Comentarios
    37
    sandra

    23-11-2009 | 07:03:35 h.

    sandra

    pantojita28@hotmail.com

    hola soy sandra tengo 29 años,me gustaria saver si hay algun metodo natural para combatir la celulitis que se queda registrada en las piernas,ace un año que di a lus a mi hija andrea y desde entonces e notado que a aumentado la celulitis en mi cuerpo.no concigo bajar de peso,etc.........como puedo combatir mi problema,con metodos naturales,grasias

  7. Comentarios
    36
    javier

    17-11-2009 | 06:32:53 h.

    javier

    javier@depilateyadelgaza.es

    Un tratamiento eficaz para combatir la celulitis y grasas localizadas es la ultracavitación. Se trata de un método a base de ultrasonidos de baja frecuencia que rompen el adipocito. Pueden encontrar más información en la web www.depilateyadelgaza.es/servicios/ultracavitacion.

  8. Comentarios
    35
    LuaLua

    26-10-2009 | 04:50:35 h.

    LuaLua

    La celulitis la padecemos, en mayor o menor grado, el 95% de las mujeres. Las causas de su aparición son variadas: el componenete genético, la mala circulación, los cambios hormonales y variaciones bruscas de peso, el estilo de vida... Con lo cual, podemos retrasar su aparición o minimizar sus estragos. Pero es muy difícil que desaparezca del todo y pra siempre.

  9. Comentarios
    34
    pilar

    26-10-2009 | 04:37:37 h.

    pilar

    hola soy una chica de 29 años y desde la adolescencia no he podio quitarme la celulitis.como de todo, normal ,ando dos horas al dia a un ritmo rapido.y aunque bajo peso cuando vario de dieta y ejercicio la celulitis sigue hay.pido consejo hacia que crema o tratamiento puedo hacer,gracias

  10. Comentarios
    33
    Fátima

    04-10-2009 | 11:31:28 h.

    Fátima

    fatimaochoa2008@yahoo.es

    Hola soy Fátima, trabajo como esteticista desde hace quince años y he tratado problemas de celulitis con varias técnicas. El problema de la celulitis nunca se llega a solucionar del todo ya que esta se genera durante los primeros años, lo mejor es llevar una buena alientación y sobretodo no comer carnes rojas, ni visceras. lo mejor es prevenirla con un seguimiento por semana de masajes circulatorios y linfáticos.

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Subido el 10/08/2011 por:

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