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Cómo cuidar tu piel a los 40 años si eres hombre

Las arrugas se ven más marcadas y la piel se vuelve más seca durante esta época

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Llevar una dieta sana y equilibrada y utilizar cremas anti-arrugas son dos elementos imprescindibles para mantener la piel joven y bella. FOTO: Thinkstock

29/09/2011 por: Fantástica

A partir de los 40 años es muy importante llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio para evitar la tripita que suele aparecer a esta edad. Sin embargo, estos cuidados no deben hacer que olvides mimar tu piel y mantenerla fresca, joven y luminosa.

  1. 1 Arrugas en la frente.

    Si tienes 40 años, es posible que ya hayan aparecido algunas arrugas en tu frente. Para tratarlas si ya han surgido, o prevenirlas si aún no se han hecho notar, puedes emplear una crema anti-arrugas para hombre. Las encontrarás para todo tipo de piel y a precios muy diversos en cualquier establecimiento que se dedique a la venta de este tipo de productos.

  2. 2 Pecas más oscuras.

    Las pecas y los lunares que tienes en el rostro pueden hacerse más grandes y oscuros a partir de esta edad. Para evitar que esto ocurra, lo mejor que puedes hacer es protegerte lo máximo posible del sol utilizando cremas que contengan protección solar y limitando la exposición a los rayos ultravioletas todo lo que puedas.

  3. 3 Máxima hidratación.

    Con la edad, la piel tiende a secarse cada vez más, por lo que su hidratación se convierte en la premisa básica dentro de los cuidados de la piel. Para conseguir que tu cutis esté hidratado, bebe al menos dos litros de agua al día y emplea una crema hidrante de día y de noche adecuada para tu tipo de piel. Si ves que aún así tu dermis se sigue viendo seca, puedes utilizar un sérum hidratante, ya que estos productos son mucho más densos y aportan más hidratación que las cremas.

  4. 4 Alimentos sanos.

    La piel no hay que cuidarla solo por fuera, sino también por dentro. Para mantenerla sana y joven, consume al menos dos piezas de fruta al día e incluye en tu dieta verduras frescas, yogures naturales y mucha agua. Olvídate de la bollería y de los productos que contengan grasas saturadas o consúmelos en la menor cantidad posible. Tu piel te lo agradecerá.

  5. 5 La piel corporal.

    Aunque el rostro es lo primero que se ve y es importante que esté bien cuidado, la piel del cuerpo también se merece algo de atención. Para mantener su elasticidad, es importante que la hidrates. Puedes aplicar una crema hidratante cuando salgas de la ducha; enseguida notarás como tu piel se vuelve suave y, además, retrasarás la pérdida de firmeza.

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Subido el 29/09/2011 por:

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